Korrekt brug af nakkepude

1, Match kropsformen, to, om halsen skal være polstret, tre, match styrken
1, For at matche kropstype skal puder matches i forskellige former og højder. Hver person har forskellig højde og højde, forskellig pukkelrygget, forskellig sovestilling og forskellige bløde og hårde madrasser. De kan ikke matches med identiske puder. De har i det mindste brug for mange specifikationer og størrelser, eller de kan justeres.
2, Matchende styrke, sunde mennesker, så længe puden matcher kropstypen, er det OK bare at pude hovedet; For dem med problemer i halshvirvelen, bør halshvirvelen generelt også være polstret. Den halshvirvel har brug for en vis styrke for at blive polstret. Selv al styrken skal lægges på halshvirvelen, og kun halshvirvelen skal pude; Nu om dage bliver cervikal spondylose mere og mere almindelig, og cervikal spondylose er mere træt og akkumulerer mere pres i liv og arbejde. Det er nødvendigt at slippe det, når du sover hver dag. Derfor foreslår de fleste nu, at nakken skal være ordentligt polstret, såsom en ergonomisk konturpude eller en justerbar Ruyi-nakkebeskytter.
3, Den matchende styrke er forskellig fra person til person med hensyn til muskelfasthed, hududholdenhed og udretning af halshvirvelen. Derfor er det nødvendigt at matche den passende styrke. Pudekernen skal være blød og hård. For eksempel findes der flere slags blødt og hårdt hukommelsesbomuld. Du skal prøve det personligt og opleve det hele natten for at finde den mest passende.